那你,所做,每天晚上,有效,對記憶力
提問: 有可以治療失憶的辦法嗎？ 問題補充: 我感覺自己好像總是在慢慢的遺忘過去呀，而且很多身邊的事情也很健忘，好像得了慢性失憶癥....記憶永遠只有一段的，像是腦子里有了一個橡皮擦，很恐怖哦，比別的朋友都嚴重的健忘，我不想當一個老了沒有年輕時期回憶的人...不知道有什么方法能改善一下嗎？以前有想過記錄下來，可是到時候連記到本本上都會忘記，或者是吃什么能有作用嗎？... 医师解答: 那你需要采取強迫性記憶，每天晚上睡覺前，想過電影似的回憶一天所做過的事。開始會很困難，但相關研究顯示，如果長期堅持下來，對記憶力提高會非常有效。
提問: 有可以治療失憶的辦法嗎？ 問題補充: 我感覺自己好像總是在慢慢的遺忘過去呀，而且很多身邊的事情也很健忘，好像得了慢性失憶癥....記憶永遠只有一段的，像是腦子里有了一個橡皮擦，很恐怖哦，比別的朋友都嚴重的健忘，我不想當一個老了沒有年輕時期回憶的人...不知道有什么方法能改善一下嗎？以前有想過記錄下來，可是到時候連記到本本上都會忘記，或者是吃什么能有作用嗎？... 医师解答: 那你需要采取強迫性記憶，每天晚上睡覺前，想過電影似的回憶一天所做過的事。開始會很困難，但相關研究顯示，如果長期堅持下來，對記憶力提高會非常有效。
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