心事,自己的,的人,都是,我一

提問: 我為什么總想那么多 問題補充: 對于一些存在的事情,或者無法改變的事情,或者是已經決定的事情,總是想很多,不停地在想,自己給自己壓力和顧慮我該怎么辦 医师解答: 跟我一樣 屬于心事比較重的人既然是心事重 想的多 那解決辦法 就是不想一方面 是控制自己不要想 即使想的再多 可能都是無用的二 可以嘗試讓自己忙起來 或者 去做別的事情 聽歌 玩游戲 出去郊游等等 放松自己的心情三 可以與比較有威信力(在你心里) 的長輩或者朋友 聊聊 跟他談談心事 讓他開到你 或者 給你些方法意見什么的~總之 是可以改變的 只要你想~
創作者介紹

remenb37

remenb37 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()