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也是,你可以,冬瓜,腿部,菠菜

提問: 下身減肥 問題補充: 我其實并不是很胖，但是上下身非常不勻稱，上身相對很瘦，下身很臃腫。怎么做才能減下身？ 医师解答: 如果是下身胖的話,你可以吃冬瓜,菠菜這些,最好不要跑步,就算要跑勒話也是慢跑,因為要避免把腿部的肉跑成肌肉
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    remenb37 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()