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提問: 近視的朋友幫幫我 問題補充: 我是近視的,請問我怎樣做才能使我的眼睛的度數深得沒那么快,怎樣保護眼睛啊? 医师解答: 勤做眼保健操,不要依賴眼藥水,控制上網,看書,看電視的時間,看電視,上網時房間里一定要開盞柔和的燈,看書不要再強烈陽光下看,也不要在昏暗的地方看,眼與書保持一尺距離。每看半個小時就朝遠處看看,或轉轉眼球,平時吃點枸杞,菊花泡的茶。多吃胡蘿卜,胡蘿卜要抄來吃里面的維生素A才會釋放,如果已經有點度數的話一定要配眼鏡而且要戴著,不要戴戴脫脫,不然近視深的更快,眼鏡要到專業的地方配,一旦度數加深要及時配新眼鏡,不然長時間看不清楚眼睛更容易疲勞,這錢不能省。關鍵靠用眼衛生。
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