空出,多吃,食物,平時多,都記著

提問: 怎樣增強記憶?怎樣才能夠保證良好的記憶能力?有平時鍛煉記憶的方法么?有相關的練習么?保健操有么? 問題補充: 謝謝。 医师解答: 多吃補腦的食物…平時多放松,別什么都記著,適當遺忘一些東西,空出空間來放別的…這樣記憶就會變好
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